Quantas calorias tem requeijão?
Requeijão cremoso tem 257 kcal por 100 g. Uma colher de sopa (15 g) tem 38 kcal.
Abaixo estão os valores completos, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.
Em medidas caseiras
Ninguém pesa a comida no prato. Estas são as medidas que o Nutriva usa para converter o que você comeu em gramas:
| Alimento | Medida | Peso | kcal |
|---|---|---|---|
| Requeijão cremoso | 1 colher de sopa | 15 g | 38 kcal |
Tabela de requeijão
| Alimento | kcal / 100 g | Carboidrato | Proteína | Gordura | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Requeijão cremoso | 257 | 2.4 g | 9.6 g | 23.4 g | 0 g |
De onde vêm as calorias
Carboidrato 4%
Proteína 15%
Gordura 81%
Distribuição da energia de Requeijão cremoso, em % das calorias.
Registre em segundos, sem pesar nada
O Nutriva já vem com esta tabela dentro e conta em concha, fatia e unidade — não só em gramas. Sem conta obrigatória, sem anúncios, e seus dados ficam no seu aparelho.
Veja também
Fonte dos dados
Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.