Quantas calorias tem tomate?
Tomate para salada tem 21 kcal por 100 g. Uma unidade média (90 g) tem 18 kcal.
Abaixo estão as 2 variedades de tomate da tabela, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.
Em medidas caseiras
Ninguém pesa a comida no prato. Estas são as medidas que o Nutriva usa para converter o que você comeu em gramas:
| Alimento | Medida | Peso | kcal |
|---|---|---|---|
| Tomate para salada | 1 unidade média | 90 g | 18 kcal |
| Tomate, com semente, cru | 1 unidade média | 90 g | 14 kcal |
Tabela de tomate
| Alimento | kcal / 100 g | Carboidrato | Proteína | Gordura | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomate para salada | 21 | 5.1 g | 0.8 g | 0 g | 2.3 g |
| Tomate, com semente, cru | 15 | 3.1 g | 1.1 g | 0.2 g | 1.2 g |
De onde vêm as calorias
Distribuição da energia de Tomate para salada, em % das calorias.
Registre em segundos, sem pesar nada
O Nutriva já vem com esta tabela dentro e conta em concha, fatia e unidade — não só em gramas. Sem conta obrigatória, sem anúncios, e seus dados ficam no seu aparelho.
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Fonte dos dados
Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.