Quantas calorias tem abacate?
Abacate, cru tem 96 kcal por 100 g.
Abaixo estão os valores completos, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.
Tabela de abacate
| Alimento | kcal / 100 g | Carboidrato | Proteína | Gordura | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Abacate, cru | 96 | 6 g | 1.2 g | 8.4 g | 6.3 g |
De onde vêm as calorias
Distribuição da energia de Abacate, cru, em % das calorias.
O abacate é a única fruta comum da tabela cuja caloria vem em maior parte da gordura, e por isso pesa mais na conta que qualquer outra fruta. Meio abacate médio, uns 200 g de polpa, passa de 190 kcal.
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Fonte dos dados
Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.