Quantas calorias tem refrigerante?
Refrigerante de cola tem 34 kcal por 100 g.
Abaixo estão as 5 variedades de refrigerante da tabela, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.
Tabela de refrigerante
| Alimento | kcal / 100 g | Carboidrato | Proteína | Gordura | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Refrigerante de água tônica | 31 | 8 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Refrigerante de cola | 34 | 8.7 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Refrigerante de guaraná | 39 | 10 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Refrigerante de laranja | 46 | 11.8 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Refrigerante de limão | 40 | 10.3 g | 0 g | 0 g | 0 g |
De onde vêm as calorias
Distribuição da energia de Refrigerante de cola, em % das calorias.
A caloria do refrigerante é toda açúcar — nenhuma das cinco variedades tem proteína ou gordura, e as versões zero não estão na tabela. Uma lata de 350 ml do de cola tem cerca de 117 kcal; a de laranja, a mais doce, chega a 160.
Registre em segundos, sem pesar nada
O Nutriva já vem com esta tabela dentro e conta em concha, fatia e unidade — não só em gramas. Sem conta obrigatória, sem anúncios, e seus dados ficam no seu aparelho.
Veja também
Fonte dos dados
Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.