Quantas calorias tem pão francês?
Pão francês tem 300 kcal por 100 g. Uma unidade (50 g) tem 150 kcal.
Abaixo estão os valores completos, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.
Em medidas caseiras
Ninguém pesa a comida no prato. Estas são as medidas que o Nutriva usa para converter o que você comeu em gramas:
| Alimento | Medida | Peso | kcal |
|---|---|---|---|
| Pão francês | 1 unidade | 50 g | 150 kcal |
Tabela de pão francês
| Alimento | kcal / 100 g | Carboidrato | Proteína | Gordura | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 300 | 58.7 g | 8 g | 3.1 g | 2.3 g |
De onde vêm as calorias
Distribuição da energia de Pão francês, em % das calorias.
Um pão francês de padaria pesa em torno de 50 g. O número que interessa é o do pão inteiro, não o de 100 g — que seriam dois pães.
Registre em segundos, sem pesar nada
O Nutriva já vem com esta tabela dentro e conta em concha, fatia e unidade — não só em gramas. Sem conta obrigatória, sem anúncios, e seus dados ficam no seu aparelho.
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Fonte dos dados
Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.