Quantas calorias tem picanha?
Picanha bovina, com gordura, grelhada tem 289 kcal por 100 g.
Abaixo estão as 4 variedades de picanha da tabela, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.
Tabela de picanha
| Alimento | kcal / 100 g | Carboidrato | Proteína | Gordura | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Picanha bovina, com gordura, crua | 213 | 0 g | 18.8 g | 14.7 g | 0 g |
| Picanha bovina, com gordura, grelhada | 289 | 0 g | 26.4 g | 19.5 g | 0 g |
| Picanha bovina, sem gordura, crua | 134 | 0 g | 21.3 g | 4.7 g | 0 g |
| Picanha bovina, sem gordura, grelhada | 239 | 0 g | 31.9 g | 11.3 g | 0 g |
De onde vêm as calorias
Carboidrato 0%
Proteína 38%
Gordura 62%
Distribuição da energia de Picanha bovina, com gordura, grelhada, em % das calorias.
Registre em segundos, sem pesar nada
O Nutriva já vem com esta tabela dentro e conta em concha, fatia e unidade — não só em gramas. Sem conta obrigatória, sem anúncios, e seus dados ficam no seu aparelho.
Veja também
Fonte dos dados
Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.