Quantas calorias tem pipoca?

Pipoca, com óleo de soja, sem sal tem 448 kcal por 100 g.

Abaixo estão os valores completos, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.

Tabela de pipoca

Alimento	kcal / 100 g	Carboidrato	Proteína	Gordura	Fibra
Pipoca, com óleo de soja, sem sal	448	70.3 g	9.9 g	15.9 g	14.3 g

De onde vêm as calorias

Carboidrato 61% Proteína 9% Gordura 31%

Distribuição da energia de Pipoca, com óleo de soja, sem sal, em % das calorias.

O valor é da pipoca estourada na panela com óleo, sem sal. Como ela é muito leve, uma xícara cheia pesa uns 10 g e fica em torno de 45 kcal; o que pesa na conta é a manteiga ou a margarina que vai por cima, não o milho.

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Fonte dos dados

Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.