Quantas calorias tem pipoca?
Pipoca, com óleo de soja, sem sal tem 448 kcal por 100 g. Uma xícara (15 g) tem 67 kcal.
Abaixo estão os valores completos, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.
Em medidas caseiras
Ninguém pesa a comida no prato. Estas são as medidas que o Nutriva usa para converter o que você comeu em gramas:
| Alimento | Medida | Peso | kcal |
|---|---|---|---|
| Pipoca, com óleo de soja, sem sal | 1 xícara | 15 g | 67 kcal |
Tabela de pipoca
| Alimento | kcal / 100 g | Carboidrato | Proteína | Gordura | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Pipoca, com óleo de soja, sem sal | 448 | 70.3 g | 9.9 g | 15.9 g | 14.3 g |
De onde vêm as calorias
Distribuição da energia de Pipoca, com óleo de soja, sem sal, em % das calorias.
O valor é da pipoca estourada na panela com óleo, sem sal. Como ela é muito leve, uma xícara cheia pesa uns 10 g e fica em torno de 45 kcal; o que pesa na conta é a manteiga ou a margarina que vai por cima, não o milho.
Registre em segundos
O Nutriva já vem com esta tabela dentro e lembra a porção que você costuma comer: um toque no “+” e está registrado. Sem conta obrigatória, anúncios sem rastreamento, e seus dados ficam no seu aparelho.
Veja também
Fonte dos dados
Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.