Quantas calorias tem pastel?
Pastel de carne, frito tem 388 kcal por 100 g. Uma unidade (60 g) tem 233 kcal.
Abaixo estão as 4 variedades de pastel da tabela, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.
Em medidas caseiras
Ninguém pesa a comida no prato. Estas são as medidas que o Nutriva usa para converter o que você comeu em gramas:
| Alimento | Medida | Peso | kcal |
|---|---|---|---|
| Pastel de carne, frito | 1 unidade | 60 g | 233 kcal |
| Pastel de queijo, frito | 1 unidade | 60 g | 253 kcal |
Tabela de pastel
| Alimento | kcal / 100 g | Carboidrato | Proteína | Gordura | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Pastel de carne, cru | 289 | 42 g | 10.7 g | 8.8 g | 1 g |
| Pastel de carne, frito | 388 | 43.8 g | 10.1 g | 20.1 g | 1 g |
| Pastel de queijo, cru | 309 | 46 g | 9.9 g | 9.6 g | 1.1 g |
| Pastel de queijo, frito | 422 | 48.1 g | 8.7 g | 22.7 g | 0.9 g |
De onde vêm as calorias
Distribuição da energia de Pastel de carne, frito, em % das calorias.
Registre em segundos
O Nutriva já vem com esta tabela dentro e lembra a porção que você costuma comer: um toque no “+” e está registrado. Sem conta obrigatória, anúncios sem rastreamento, e seus dados ficam no seu aparelho.
Veja também
Fonte dos dados
Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.