Quantas calorias tem óleo de soja?
Óleo de soja tem 884 kcal por 100 g. Uma colher de sopa (13 g) tem 115 kcal.
Abaixo estão os valores completos, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.
Em medidas caseiras
Ninguém pesa a comida no prato. Estas são as medidas que o Nutriva usa para converter o que você comeu em gramas:
| Alimento | Medida | Peso | kcal |
|---|---|---|---|
| Óleo de soja | 1 colher de sopa | 13 g | 115 kcal |
Tabela de óleo de soja
| Alimento | kcal / 100 g | Carboidrato | Proteína | Gordura | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Óleo de soja | 884 | 0 g | 0 g | 100 g | 0 g |
De onde vêm as calorias
Carboidrato 0%
Proteína 0%
Gordura 100%
Distribuição da energia de Óleo de soja, em % das calorias.
Registre em segundos, sem pesar nada
O Nutriva já vem com esta tabela dentro e conta em concha, fatia e unidade — não só em gramas. Sem conta obrigatória, sem anúncios, e seus dados ficam no seu aparelho.
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Fonte dos dados
Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.