Quantas calorias tem lombo de porco?
Lombo de porco, assado tem 210 kcal por 100 g. Uma fatia (100 g) tem 210 kcal.
Abaixo estão as 2 variedades de lombo de porco da tabela, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.
Em medidas caseiras
Ninguém pesa a comida no prato. Estas são as medidas que o Nutriva usa para converter o que você comeu em gramas:
| Alimento | Medida | Peso | kcal |
|---|---|---|---|
| Lombo de porco, assado | 1 fatia | 100 g | 210 kcal |
Tabela de lombo de porco
| Alimento | kcal / 100 g | Carboidrato | Proteína | Gordura | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Lombo de porco, assado | 210 | 0 g | 35.7 g | 6.4 g | 0 g |
| Lombo de porco, cru | 176 | 0 g | 22.6 g | 8.8 g | 0 g |
De onde vêm as calorias
Distribuição da energia de Lombo de porco, assado, em % das calorias.
Registre em segundos
O Nutriva já vem com esta tabela dentro e lembra a porção que você costuma comer: um toque no “+” e está registrado. Sem conta obrigatória, anúncios sem rastreamento, e seus dados ficam no seu aparelho.
Veja também
Fonte dos dados
Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.