Quantas calorias tem feijão cozido?
Feijão carioca, cozido tem 76 kcal por 100 g. Uma concha (80 g) tem 61 kcal.
Abaixo estão as 7 variedades de feijão cozido da tabela, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.
Em medidas caseiras
Ninguém pesa a comida no prato. Estas são as medidas que o Nutriva usa para converter o que você comeu em gramas:
| Alimento | Medida | Peso | kcal |
|---|---|---|---|
| Feijão carioca, cozido | 1 concha | 80 g | 61 kcal |
| Feijão fradinho, cozido | 1 concha | 80 g | 62 kcal |
| Feijão jalo, cozido | 1 concha | 80 g | 74 kcal |
| Feijão preto, cozido | 1 concha | 80 g | 62 kcal |
| Feijão rajado, cozido | 1 concha | 80 g | 68 kcal |
| Feijão rosinha, cozido | 1 concha | 80 g | 54 kcal |
| Feijão roxo, cozido | 1 concha | 80 g | 62 kcal |
Tabela de feijão cozido
| Alimento | kcal / 100 g | Carboidrato | Proteína | Gordura | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca, cozido | 76 | 13.6 g | 4.8 g | 0.5 g | 8.5 g |
| Feijão fradinho, cozido | 78 | 13.5 g | 5.1 g | 0.6 g | 7.5 g |
| Feijão jalo, cozido | 93 | 16.5 g | 6.1 g | 0.5 g | 13.9 g |
| Feijão preto, cozido | 77 | 14 g | 4.5 g | 0.5 g | 8.4 g |
| Feijão rajado, cozido | 85 | 15.3 g | 5.5 g | 0.4 g | 9.3 g |
| Feijão rosinha, cozido | 68 | 11.8 g | 4.5 g | 0.5 g | 4.8 g |
| Feijão roxo, cozido | 77 | 12.9 g | 5.7 g | 0.5 g | 11.5 g |
De onde vêm as calorias
Distribuição da energia de Feijão carioca, cozido, em % das calorias.
Ninguém come 100 g de feijão: come uma concha. É por isso que a conta por concha, e não por 100 g, é a que fecha no fim do dia.
Registre em segundos, sem pesar nada
O Nutriva já vem com esta tabela dentro e conta em concha, fatia e unidade — não só em gramas. Sem conta obrigatória, sem anúncios, e seus dados ficam no seu aparelho.
Veja também
Fonte dos dados
Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.