Quantas calorias tem flocos de milho?
Flocos de milho, com sal tem 370 kcal por 100 g. Uma colher de sopa (10 g) tem 37 kcal.
Abaixo estão as 2 variedades de flocos de milho da tabela, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.
Em medidas caseiras
Ninguém pesa a comida no prato. Estas são as medidas que o Nutriva usa para converter o que você comeu em gramas:
| Alimento | Medida | Peso | kcal |
|---|---|---|---|
| Flocos de milho, com sal | 1 colher de sopa | 10 g | 37 kcal |
| Flocos de milho, sem sal | 1 colher de sopa | 10 g | 36 kcal |
Tabela de flocos de milho
| Alimento | kcal / 100 g | Carboidrato | Proteína | Gordura | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Flocos de milho, com sal | 370 | 80.8 g | 7.3 g | 1.6 g | 5.3 g |
| Flocos de milho, sem sal | 363 | 80.5 g | 6.9 g | 1.2 g | 1.8 g |
De onde vêm as calorias
Distribuição da energia de Flocos de milho, com sal, em % das calorias.
Registre em segundos
O Nutriva já vem com esta tabela dentro e lembra a porção que você costuma comer: um toque no “+” e está registrado. Sem conta obrigatória, anúncios sem rastreamento, e seus dados ficam no seu aparelho.
Veja também
Fonte dos dados
Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.