Quantas calorias tem hambúrguer?

Hambúrguer bovino, grelhado tem 210 kcal por 100 g.

Abaixo estão as 3 variedades de hambúrguer da tabela, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.

Tabela de hambúrguer

Alimento	kcal / 100 g	Carboidrato	Proteína	Gordura
Hambúrguer bovino, cru	215	4.2 g	13.2 g	16.2 g
Hambúrguer bovino, frito	258	6.3 g	20 g	17 g
Hambúrguer bovino, grelhado	210	11.3 g	13.2 g	12.4 g

De onde vêm as calorias

Carboidrato 22% Proteína 25% Gordura 53%

Distribuição da energia de Hambúrguer bovino, grelhado, em % das calorias.

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Fonte dos dados

Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.