Quantas calorias tem milho verde?
Milho verde, enlatado, drenado tem 98 kcal por 100 g. Uma colher de sopa (20 g) tem 20 kcal.
Abaixo estão as 2 variedades de milho verde da tabela, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.
Em medidas caseiras
Ninguém pesa a comida no prato. Estas são as medidas que o Nutriva usa para converter o que você comeu em gramas:
| Alimento | Medida | Peso | kcal |
|---|---|---|---|
| Milho verde, enlatado, drenado | 1 colher de sopa | 20 g | 20 kcal |
Tabela de milho verde
| Alimento | kcal / 100 g | Carboidrato | Proteína | Gordura | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Milho verde, cru | 138 | 28.6 g | 6.6 g | 0.6 g | 3.9 g |
| Milho verde, enlatado, drenado | 98 | 17.1 g | 3.2 g | 2.4 g | 4.6 g |
De onde vêm as calorias
Distribuição da energia de Milho verde, enlatado, drenado, em % das calorias.
Registre em segundos
O Nutriva já vem com esta tabela dentro e lembra a porção que você costuma comer: um toque no “+” e está registrado. Sem conta obrigatória, anúncios sem rastreamento, e seus dados ficam no seu aparelho.
Veja também
Fonte dos dados
Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.