Quantas calorias tem melancia?
Melancia, crua tem 33 kcal por 100 g.
Abaixo estão os valores completos, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.
Tabela de melancia
| Alimento | kcal / 100 g | Carboidrato | Proteína | Gordura | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Melancia, crua | 33 | 8.1 g | 0.9 g | 0 g | 0.1 g |
De onde vêm as calorias
Carboidrato 90%
Proteína 10%
Gordura 0%
Distribuição da energia de Melancia, crua, em % das calorias.
A melancia é mais de 90% água, e por isso uma das frutas de menor caloria da tabela. Uma fatia grande, de uns 300 g, fica perto de 100 kcal.
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Fonte dos dados
Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.