Quantas calorias tem cenoura?
Cenoura, crua tem 34 kcal por 100 g. Uma unidade média (70 g) tem 24 kcal.
Abaixo estão as 2 variedades de cenoura da tabela, com proteína, carboidrato, gordura e fibra.
Em medidas caseiras
Ninguém pesa a comida no prato. Estas são as medidas que o Nutriva usa para converter o que você comeu em gramas:
| Alimento | Medida | Peso | kcal |
|---|---|---|---|
| Cenoura, crua | 1 unidade média | 70 g | 24 kcal |
Tabela de cenoura
| Alimento | kcal / 100 g | Carboidrato | Proteína | Gordura | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Cenoura, cozida | 30 | 6.7 g | 0.9 g | 0.2 g | 2.6 g |
| Cenoura, crua | 34 | 7.7 g | 1.3 g | 0.2 g | 3.2 g |
De onde vêm as calorias
Carboidrato 82%
Proteína 14%
Gordura 4%
Distribuição da energia de Cenoura, crua, em % das calorias.
Registre em segundos, sem pesar nada
O Nutriva já vem com esta tabela dentro e conta em concha, fatia e unidade — não só em gramas. Sem conta obrigatória, sem anúncios, e seus dados ficam no seu aparelho.
Veja também
Fonte dos dados
Valores de Tabela TACO (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, NEPA/UNICAMP, 4ª edição). As medidas caseiras são curadas pela equipe do Nutriva a partir das porções usadas no dia a dia; use-as como estimativa, não como pesagem.